名医话养生20220822

名医话养生召集一众文武商议(yi)，各(🛴)执一词，自认有理，最后明世(🛩)宗拍板(ban)，允诺了通贡，开通了大同马市，俺答汗撤兵北去。 从此，蒙、明边贸实现了正常化。 及(ji)至(zhi)后(🗞)来，双方达成和议(🦖)，大明朝廷封俺答汗为“顺义王”，俺(an)答(🌤)汗归附中央政府，北部(bu)边境安定数十年，走西口的群体开始出现。 游牧民族与农耕民(min)族的交流(liu)交融(🤸)加深，成为蒙汉关系友好的典范。 庚戌之(👨)变虽已平复，明蒙关系日益密切，但明世宗意识到(dao)了加强防御的重要性。 公元1553年，大明(ming)朝廷(📸)修建了北(bei)京外城，长长高高厚厚(👆)的外城墙，把南郊的(de)先农坛(tan)与天坛包裹进来，北京城的安全保障(🛐)能力和军事防御能力大大增强。 中轴线的南段，也自然延伸到了外城的正南门永定门。

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名医话养生做法：春笋切成片后加(jia)少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段(🚨)。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜(💏)、春笋、牛肉片(pian)、葱段(⛲)翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油(💽)翻炒均匀，加(jia)入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖(gai)大火煮开后转中火。煮到水快(🐟)熬干的时候加入(ru)盐，翻(🍛)炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。